Hallo Liebe Community,
ich hätte eine recht spezielle Frage zum Faktor 5 (heterozygot).
Und zwar bin ich(27 Jahre alt) seit etwa 1 1/2 Jahren Gewichtheber, vor etwa 3 Monaten hatte ich eine Muskelsinusvenen Thrombose in der rechten Kniekehle/Wade, meine erste Thrombose.
Auf jedenfall ist jetzt gsd wieder alles super verheilt. Nun haben mir jetzt die Ärzte zum großteil gesagt das Gewichtheben aufgrund der enormen Bauchpressenbelastung nicht unbedingt förderlich für thrombosen sind.
Nun meine Frage hat jemand Erfahrung damit? Vor allem liest man jede Menge über Möglichkeiten mit Nahrung und Sport das Risiko zu minimieren. Wie zB, Einnahme von täglich 1EL Leinöl aufgrund des Omega3-Fettes das Blutverdünnend wirken soll. Und das regelmäßige laufen oder Fahrradfahren(Ausdauersport im Allgemeinen). Nun würde das Risiko sozusagen aufgehoben werden, wenn ich eine Kombination aus Gewichtheben und zB Turnen(aufgrund des Umkehrten Rückfluss des Blutes) mit zusätzlichen Radfahren nach jeder Gewichthebereinheit? Zusätzlich die Einnahme von Leinöl?
Leider konnte mir bisher kein Arzt weiterhelfen und einen Sportmediziner mit Spezialisierung auf Gerinnung konnte ich leider noch nicht finden, zumindest nicht in Wien?
LG Daniel
ich hätte eine recht spezielle Frage zum Faktor 5 (heterozygot).
Und zwar bin ich(27 Jahre alt) seit etwa 1 1/2 Jahren Gewichtheber, vor etwa 3 Monaten hatte ich eine Muskelsinusvenen Thrombose in der rechten Kniekehle/Wade, meine erste Thrombose.
Auf jedenfall ist jetzt gsd wieder alles super verheilt. Nun haben mir jetzt die Ärzte zum großteil gesagt das Gewichtheben aufgrund der enormen Bauchpressenbelastung nicht unbedingt förderlich für thrombosen sind.
Nun meine Frage hat jemand Erfahrung damit? Vor allem liest man jede Menge über Möglichkeiten mit Nahrung und Sport das Risiko zu minimieren. Wie zB, Einnahme von täglich 1EL Leinöl aufgrund des Omega3-Fettes das Blutverdünnend wirken soll. Und das regelmäßige laufen oder Fahrradfahren(Ausdauersport im Allgemeinen). Nun würde das Risiko sozusagen aufgehoben werden, wenn ich eine Kombination aus Gewichtheben und zB Turnen(aufgrund des Umkehrten Rückfluss des Blutes) mit zusätzlichen Radfahren nach jeder Gewichthebereinheit? Zusätzlich die Einnahme von Leinöl?
Leider konnte mir bisher kein Arzt weiterhelfen und einen Sportmediziner mit Spezialisierung auf Gerinnung konnte ich leider noch nicht finden, zumindest nicht in Wien?
LG Daniel